2022.11.5（土） 晴れ、気温低く気持ち良さ限り無し。うねりも収まる。 6時23分の朝日 朝ごはん 今日はうどん。 魚はトビウオとアジの空揚げというか、南蛮づけ。 いつもはエクストラバージンオイルだが、今日は頂いたゴマ油を使用。 右は里芋。今、旬で道の…